retinol en Pudines, sabor a chocolate, bajo en calorías, mezcla instantánea, seca Calculadora
dulces
En 100 g (Gramos) de Pudines, sabor a chocolate, bajo en calorías, mezcla instantánea, seca hay 0 µg de retinol.
Pudines, sabor a chocolate, bajo en calorías, mezcla instantánea, seca
Pudines, sabor a chocolate, bajo en calorías, mezcla instantánea, seca es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Pudines, sabor a chocolate, bajo en calorías, mezcla instantánea, seca se enumeran a continuación.
Agua
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4.2 g
|
4.2
|
g
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4.2%
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La energía (calorías)
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356 kcal
|
356
|
kcal
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|
Energía (julios)
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1488 kJ
|
1488
|
kJ
|
|
Proteína
|
5.3 g
|
5.3
|
g
|
5.3%
|
lípido total (grasa)
|
2.4 g
|
2.4
|
g
|
2.4%
|
Ceniza
|
9.9 g
|
9.9
|
g
|
9.9%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
78.2 g
|
78.2
|
g
|
78.2%
|
Fibra, dietética total
|
6.1 g
|
6.1
|
g
|
6.1%
|
Azúcares, total de
|
0.7 g
|
0.7
|
g
|
0.7%
|
Calcio, Ca
|
126 mg
|
126
|
mg
|
0.13%
|
Hierro, Fe
|
3.11 mg
|
3.11
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
89 mg
|
89
|
mg
|
0.09%
|
El fósforo, P
|
1660 mg
|
1660
|
mg
|
1.66%
|
Potasio, K
|
1279 mg
|
1279
|
mg
|
1.28%
|
Sodio, Na
|
2838 mg
|
2838
|
mg
|
2.84%
|
Zinc, Zn
|
0.41 mg
|
0.41
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.838 mg
|
0.838
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.703 mg
|
0.703
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
3.9 µg
|
3.9
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.09 mg
|
0.09
|
mg
|
|
La niacina
|
0.4 mg
|
0.4
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.055 mg
|
0.055
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
3.3 mg
|
3.3
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0.01 µg
|
0.01
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
7 µg
|
7
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.4 µg
|
0.4
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.984 g
|
0.984
|
g
|
0.98%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.459 g
|
0.459
|
g
|
0.46%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.523 g
|
0.523
|
g
|
0.52%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.154 g
|
1.154
|
g
|
1.15%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
1.154 g
|
1.154
|
g
|
1.15%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.131 g
|
0.131
|
g
|
0.13%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.131 g
|
0.131
|
g
|
0.13%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
14 mg
|
14
|
mg
|
0.01%
|
teobromina
|
473 mg
|
473
|
mg
|
0.47%
|
Nutrientes en Pudines, sabor a chocolate, bajo en calorías, mezcla instantánea, seca